Fysiurgisk massage
Med fokus på bevægeapparatet - at få dine muskler, sener og led til at yde optimalt. Ved en fysiurgisk massagebehandling arbejdes der på at rette de skadevirkninger, som bla. stillesiddende arbejde, stress og belastninger kan give. I massagen aktiveres nervesystemet så blodcirkulationen i muskler og væv stimuleres. Trykket i muskler og væv øges, så affaldsstoffer nemmere udskilles, og balancen i musklerne genoprettes.
Fysiurgisk massage kan desuden afhjælpe stress, spændingshovedpine, samt at fjerne væskeansamlinger i kroppen.
De positive virkninger ved fysiurgisk massage:
- Spændte og stive muskler løsnes.
- Bevægelighed i muskler, sener og led øges.
- Spændingshovedpine afhjælpes.
- Blodgennemstrømning i musklerne øges og lymfekredsløbet forbedres.
- Affaldsstoffer udskilles nemmere fra muskelvævet.
- Smertelindring; kroppens egen produktion af endorfiner øges.
- Restitutionstid efter sportsskader kan forkortes.
Denne type massage kombineres med triggerpunktsterapien.
Jeg anbefaler mindst 60 minutters behandling, for det bedste og mest dybdegående resultat.
Af de 60 min. behandlingstid, vil du blive masseret i 50-55 min.
Har du booket 90 min, vil massagen vare 80-85 min.
Fysiurgisk massage 60/90 min. udløser ét stempel!
Triggerpunktsterapi
Et triggerpunkt er et hyperirriteret og ømt punkt, en lille sammentrækning i muskelvævet, som gør at musklen bliver spændt og svag.
Desuden kan et triggerpunkt sende smerter et andet sted hen i kroppen (refereret smerte) og derved kan man have overset selve årsagen.
Målet med behandlingerne er selvfølgelig at inaktivere triggerpunkterne.
Ved at inaktivere punktet i musklen løsnes muskelspændingen i løbet af ganske kort tid.
Triggerpunktsterapi kan afhjælpe:
- Nakkeproblemer.
- Smerter i skulderen.
- Hofte -eller lændeproblemer.
- Iskiassmerter.
- Rygsmerter.
- Lændehold.
- Tennisalbue.
- Golfalbue.
- Musearm.
- Lyskensmerter.
- Løber/springer knæ.
- Spændte lægmuskler.
- Migræne.
- Hovedpine: Isse-, pande-, tinding- eller nakkepine.
- Traumer (akutte fysiske skader).
Du bedes give mig besked, hvis du er på
blodfortyndende medicin!
Jeg kombinerer denne med
fysiurgisk massage.
Fysoikalsk ansigtsmassage
Ansigtet består af utallige muskler, som udgør det man kalder den mimiske muskulatur. Musklerne anvendes både i forbindelse med tale, når vi er glade og smiler, når vi er kede af det eller er vrede. Men også i forbindelse med smerte, velvære, overraskelse, sorg osv., anvendes denne muskulatur til at forme vores ansigt.
Dine ansigtsmuskler er altså på hårdt arbejde hver dag, også om natten anvendes den mimiske ansigtsmuskulatur, idet tanker og drømme transformeres fra hjernen til fysisk brug af muskler i ansigtet. Ikke mindst er vores kæbelukkemuskler i brug, hvis vi har spekulationer og bekymringer som ikke kan blive forløst om natten. Alle disse spændinger i ansigtets mimiske muskulatur kan få dig til at se træt ud.
De kan også sætte sig mere kronisk og medføre lokale smerter, eller de kan overføre smerter til andre dele af ansigtet, give hovedpine eller udløse andre typer af symptomer på ubalancer. Massagen er fysiurgisk, og retter sig derfor præcist mod de utallige muskler som indgår i din mimiske ansigtsmuskulatur. Du vil derfor både opleve velvære og afslapning samtidig med, at dine muskler specifikt bliver behandlet, og derved forebygges og fjernes ophobede spændinger i muskulaturen.
Virkningen er enkel:
- Forbedrer blodgennemstrømningen.
- Fjerner spændinger.
- Forbedrer fleksibiliteten i muskler og bindevæv.
- Reducerer hævelser.
- Fjerner affaldsstoffer og toksiner.
- Giver afslapning.
- Sænker niveauet af stresshormon,
- Forbedrer produktoptagelsen, da musklernes forbrændingsevne får et boost.
Jeg anvender Gua Sha olie til denne massage, en olie som er drøj og med en skøn duft af arnica.
Massagen kan gives som tilvalg til anden behandling, du booker denne oveni på bookingsitet.